MBSR - Kursanmeldung

MBSR-8-Wochenkurs nach J. Kabat-Zinn

 

Der MBSR-Kurs richtet sich an Personen, die

  • beruflich oder privat unter Stress leiden und an einer Änderung ihrer Situation arbeiten möchten.
  • bewusster leben möchten.
  • einen aktiven Beitrag zur Erhaltung oder Wiedergewinnung ihrer Gesundheit leisten möchten.
  • eine Methode zur Selbsterfahrung und Selbsterforschung erlernen möchten.

Kurskosten inklusive Material (Kurs Heft und Audioaufnahmen):

Fr. 620.-

Einige Krankenkassen übernehmen einen Teil der Kurskosten. Die Kursleitung hat die Anerkennung von EMfit.

Niemand soll aus finanziellen Gründen auf den Kurs verzichten. Eine Kursgeldreduktion ist nach Absprache möglich.

 

Es braucht keine besonderen Voraussetzungen, um am Kurs teilzunehmen. Alle sind willkommen, so, wie sie sind. Der Kurs ist allerdings nicht geeignet für Menschen, die sich in einer akuten psychischen Krise befinden.

Teilnahmebedingung ist, während der acht Wochen auch zuhause täglich Zeit für Achtsamkeitsübungen einzuplanen.

Anmeldung